কে খাবেন ভিটামিন কে

  • 0

কে খাবেন ভিটামিন কে

দেহে রক্ত জমাট বাঁধার জন্য দরকার যে ভিটামিনটি সেটা হলো চর্বিতে দ্রবণীয় ভিটামিন কে।

উত্তস্য: সবুজ শাকসবজি যেমন:- ফুলকপি, বাঁধাকপি, লেটুস, মটরশুটি, পালংশাক, সয়াবিন, দুধ, কলিজা। এছাড়া মানব দেহের অন্ত্রে অবস্থিত জীবাণুরা ভিটামিন কে তৈরিতে সক্ষম।

“Read More”